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13.04.2021Neuigkeiten

Mit dem Original Bootcamp fit durch den Frühling

Um auch im Frühjahr fit und gesund zu bleiben, bieten wir weiterhin allen Kolleginnen und Kollegen unsere virtuellen Fitnesseinheiten in Kooperation mit Original Bootcamp an. Unsere virtuellen Bootcamps finden an drei Terminen in der Woche statt. Die 60-minütigen Kraft- und Ausdauertrainingseinheiten werden durch die professionellen Fitnesstrainer von Original Bootcamp geleitet. Virtuell bedeutet dabei für uns vor allem mehr Flexibilität und die Möglichkeit, von überall aus an unseren standortübergreifenden Bootcamps teilnehmen zu können.
Regelmäßige Bewegung sowie eine gesunde Ernährung sind der Schlüssel, um mental und körperlich fit zu bleiben. Mit einer regelmäßigen körperlichen Aktivität sowie einer ausgewogenen Ernährung stärken wir nicht nur unsere Muskulatur und unsere Belastbarkeit, sondern auch unser Immunsystem, unsere kognitive Fitness sowie unser persönliches Wohlbefinden.         
„Aus diesem Grund fördern wir bei Heuking bereits seit mehreren Jahren das Outdoor Bootcamp an unseren Standorten, zu dem alle Kolleginnen und Kollegen herzlich eingeladen sind“, so Daniela Brüggemann, Head of Development and Training.

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